Gezond

Smerige lucht in Amsterdamse straten met druk verkeer

De lucht in Amsterdamse straten met druk verkeer bevat drie keer zoveel schadelijke deeltjes dan er boven rustige wijken hangt, zo blijkt uit metingen van Google Street View auto’s en de Universiteit Utrecht. Voor het eerst is ook de hoeveelheid ultrafijn stof, dat diep in de longen kan doordringen, gemeten.

Sportraad: “Bijna 50% Nederlanders beweegt onvoldoende”

Elke dag een half uurtje bewegen is voldoende om gezond te blijven. Maar bijna 50% van alle Nederlanders haalt dit niet. Dit leidt jaarlijks tot 2,7 miljard euro aan extra zorgkosten. Vandaar dat de Nederlandse Sportraad ervoor pleit om sport niet langer te zien als een hobby, maar als een noodzaak. Met bijbehorende Sportwet en zorgplicht voor gemeenten.

Nieuw onderzoek wijst uit waar teken écht het vaakst bijten

Teken bijten zich bij kinderen het vaakst vast op het hoofd en in de nek, en bij volwassenen vooral op de benen, aldus het RIVM en Wageningen University. 1 op de 5 teken kan tegenwoordig al de ziekte van Lyme overbrengen, maar ook andere ziekten. Hoe kun je voorkomen dat jij of je kindje worden gebeten door een teek? En hoe kun je een teek verwijderen?

Zelf koekjes bakken? Zo bak je die het lekkerst én duurzaamst!

Koekjes bakken: leuk om te doen op een regenachtige dag. Nu is er al tijden gedoe over giftige stoffen uit anti-aanbaklagen, en je wilt natuurlijk ook niet dat je houten deegroller bijdraagt aan ontbossing. Vandaar een artikel over de leukste én duurzaamste bakspullen om koekjes mee te bakken. Van beslagkom tot uitsteekvormpjes. En in welke Amsterdamse winkels je die kunt kopen.

Toename ziekte van Parkinson door gebruik pesticiden in landbouw

De ziekte van Parkinson is de snelst toenemende hersenziekte bij mensen wereldwijd. Neuroloog Bas Bloem van Radboud UMC stelt dat het gebruik van pesticiden in de landbouw een van de oorzaken van deze ziekte is. Hij publiceert binnenkort een boek over dit probleem, en raadt mensen aan biologisch voedsel te eten. Wat kun je verder doen om het risico op deze ziekte te minimaliseren?

Check je plek: nieuwe tool om je woonomgeving te bekijken

Met Check je plek 2.0 krijg je met één klik op de knop een overzicht van de kwaliteit van jouw leefomgeving. Hoe groen is het in de buurt? Hoe schoon is de lucht? En nog veel meer informatie. Ook handig als je verhuisplannen hebt. Met de scores van woonplekken in Amsterdam.

Hoe kan duurzaam leven jouw gezondheid ten goede komen? Lees hier het laatste nieuws en tips!

Uitgelicht
Overgeiwcht

Overgewicht: een steeds groter probleem

Het overgewicht is bij Nederlanders sinds de jaren tachtig verdubbeld. Fastfood is tegenwoordig op elke hoek van de straat te koop. Maar gemeenten zijn verantwoordelijk om voor een gezonde voedselomgeving te zorgen voor hun inwoners. In de praktijk ontbreken juridische middelen om dit voor elkaar te krijgen, aldus onderzoek van de Universiteit van Amsterdam.

Tips voor duurzaam leven

  1. Koop zo min mogelijk.
  2. Verbruik zo min mogelijk energie, water en brandstof.
  3. Gebruik de fiets, het OV of wandel.
  4. Eet met mate en eet zo min mogelijk vis, vlees en zuivelproducten.
  5. Als je wat koopt, zorg dan dat dit duurzame producten zijn, met een lange levensduur en vervangbare onderdelen voor makkelijk repareren.
  6. Duurzaam = biologisch, eerlijk loon, lokaal geproduceerd met groene energie en zo min mogelijk afval / hergebruik van afval.
  7. Koop producten zonder verpakking.
  8. Repareer kapotte spullen.
  9. Hergebruik spullen.
  10. Geef oude spullen weg, breng het naar de kringloop of verkoop het.
  11. Recycle papier, glas, groen afval en plastic.
  12. Zet je actief in voor natuurbehoud en bescherming van dieren.
  13. Geniet van al het moois in de natuur 😉 !